web analytics

Fremtid og fødselsdag

Bloggens fremtid

Jeg har virkelig tænkt meget over bloggens fremtid de sidste måneder, sammenholdt med almindelig hverdagstravlhed og et stort behov for, at gøre ting af lyst og ikke af pligt, har indlæggene været sparsomme hen over forår og sommer.

I mens har jeg funderet lidt over hvordan bloggen vil virke bedst for mig i hverdagen. Derfor vender jeg  tilbage til den oprindelige tanke, om at bloggen her skal være mit personlige fristed, til at tænke højt over de tanker jeg gør mig, om at finde den indre balance og leve et liv uden stress.

For det er virkelig en tilbagevendende konflikt i mit liv af mange årsager, som jeg ved, at rigtig mange kan nikke genkendende til.

Hvorfor har jeg så skøjtet rundt i bloggens emner tænker du måske?

Hvilket jeg godt kan forstå du tænker. Det er af den simple årsag, at jeg synes det er helt vildt grænseoverskridende for mig, fordi det er så personligt et emne, fordi det jo i virkeligheden handler om mine svagheder som person.

Dem har jeg bare ikke været klar til at kaste ud i æteren, men flere ting har jeg gjort at jeg føler mere og mere for at gøre det.

Blandt andet at jeg først på året var blevet interwievet til Jyske Vestkysten om mit stressforløb, det var en virkelig hård proces for mig, men også meget befriende, fordi jeg efterfølgende hørte fra mange, der kunne genkende sig selv i det, og var glade og lettede over, at jeg turde dele min historie så ærligt.

En anden faktor er, at hver eneste gang jeg har lyst til at skrive et blogindlæg så handler det om de udfordringer og tanker jeg gør mig i forhold til at være tro mod mig selv og mine behov. Ikke mindst hvordan de behov rettes ind efter et familieliv.

Sagt med andre ord, jeg føler mig klar til at komme tilbage til bloggens egentlige formål og jeg håber du vil være med.

Familiens fremtid

Jeg har flere gang berørt det herinde på bloggen, drømmen om at sælge vores hus og finde en bolig som passer til vores måde at leve på.

I juni måned tog vi endelig første skridt til at udleve den drøm, vi satte vores hus til salg, hvis du skulle have lyst til at se hvordan vi bor, kan du finde vores hus her.

Hvad der skal ske når vi har solgt, er ikke afklaret endnu. Lige nu tager vi et skridt af gangen, i sig selv er det en ganske god ting, at vi har gjort noget ved vores drøm, i stedet for bare at snakke om det.

Fødselsdag

Forår og sommer er lig med fødselsdagssæson her i huset. For mit vedkommende var årets fødselsdag lig med et nyt årti, nemlig 40’erne. Et årti jeg virkelig har gruet for, til stor undren for blandt andet min mand, fordi han tænker at hver eneste dag vi vågner og har det godt er en fantastisk dag, og at ens alder jo bare er et tal.

For mig handler det i høj grad om, at jeg ikke skal have flere børn, en ting er, at jeg er mere end godt tilfreds med de 4 jeg har. Men det at naturen siger stop, har jeg det lidt anstreng med.

Når det er sagt, så vil jeg på ingen måde lægge skjul på at jeg befinder mig et særdeles godt sted i livet, og min 40 års fødselsdag i juni, var en dejlig dag.

God lørdag

Et langt blogindlæg har nået sin slutning, til sidst er der blot at ønske dig rigtig god lørdag.

♥ kærligt Rikke

vil du læse flere af mine indlæg

Jubii det er søndag og tøffedag

Det er søndag og i kalenderen står tøffedag

Kalenderen siger at der er mindre tilbage af januar end der har været.

For mig har januar indtil videre været fuld af det jeg havde lovet mig selv, nemlig gode aftaler og grin.

Så når jeg nu sidder her og skriver en stille søndag morgen, så er det virkelig med en tilfreds og glad følelse i kroppen.

At der står tøffedag i kalenderen er absolut selvforstærkende for de positive følelser.

For er der noget jeg har lært efter min stress periode, er det at give plads til balancen i hverdagen.

Så har jeg en meget udadvendt periode med mange aftaler i kalenderen, så sørger jeg også for kontrasten, for at få balance.

Det virker helt perfekt for mig.

Yin og yang

Inden jeg lærte det, havde jeg en vis tendens til at lade min ekstroverte og larmende side styre mit liv.

Selvom jeg er meget ekstrovert, og har brug for at være sammen med andre mennesker, så giver det mig så meget at tøffedagene står i kalenderen, fordi her mærker jeg indad, bliver lidt stille og bare ER.

Det er rart og godt for både min krop og sjæl.

For år tilbage ville jeg være blevet rastløs og lettere irriteret, fordi aftalerne fik blodet til at suse i kroppen, og det skabte lyst til mere input.

Selvom det var fedt mens det stod på, så brændte jeg død, den ene gang efter den anden, for jeg havde jo ikke balance.

Den ekstroverte side fik lov at bestemme alt.

Jeg kunne med andre ord ikke rumme roen, den var kedelig og tom.

I dag er den alt andet, jeg elsker roen, og dyrker den rigtig meget, for den gør mig hel.

Den gør at jeg mærker mig. Står ved mig selv, på en helt anden måde end jeg nogensinde før har gjort.

Meditation er et vigtigt redskab

Meditation er et virkelig godt redskab for mig i den sammenhæng, selvom min tålmodighed er blevet testet et utal af gange.

For der sker jo intet!

Nu er jeg for længst ovre den forhindring, og får et fantastisk udbytte af daglig meditation.

Balancen er hele forskellen

Så i dag, vil jeg nyde kontrasten, suge stilheden ind i kroppen og nyde tøffedagen med familien.

Rigtig god søndag til dig, jeg håber din dag indeholder lige præcis det der skaber værdi for dig.

Kærligst Rikke ♥

 

Lykkekrukke og månesyge

Fokus på hverdagslykke med en lykkekrukke

Som jeg skrev om i dette indlæg, har jeg haft alt for lidt fokus på nydelse og glæde i 2017.

Det er min klare målsætning, at ændre på det i 2018.

Dem der har fulgt med i længe og som kender mig, ved at når jeg sætter et mål, så når jeg det.

Måske ikke nødvendigvis i første forsøg, eller som jeg havde tænkt det skulle være.

Men i mål, det kommer jeg.

Jeg havde selvfølgelig tænkt mig at angribe “problemet” på forskellig vis, men det første tiltag er sat i gang.

Nemlig en lykkekrukke.

Som hver dag skal fyldes med en lille seddel om hvad dagen har bragt af lykke.

Jeg tænker, at når året er omme, så er min lykkekrukke fuld af virkelig meget hverdagslykke.

Der er jo flere gode elementer i den lille og hurtige øvelse

  • det kræver at jeg hver dag lige tager et break, hvor jeg tænker over hvad jeg er mest lykkelig over ved dagen
  • når jeg skriver det ned, så fyldes jeg igen med glæde og taknemmelighed
  • hver gang jeg ser på lykkekrukken, fyldes jeg med gode og glade tanker

Det er absolut en god tidsinvestering for min hverdagslykke.

Jeg ville enormt gerne være ophavsmand til denne pragtfulde ide, men jeg har fået idéen af Mellowway.dk på Instagram, hun er absolut værd at følge.

Månesyge og første dag på job efter juleferie

Ovenstående er seriøst ikke nogen god kombination, så er lykkelig for, at jeg bare havde en kort 4 timers dag.

Jeg er virkelig plaget af fuldmåner, nogen mere end andre, og denne gang er det helt slemt.

Har læst et sted, at en skål med vand i vindueskarmen kan hjælpe, og den skal jeg have afprøvet.

For det er altså lidt strengt at vride sig hele natten, i flere dage op til fuldmånen og et par dage efter, den har toppet.

Så jeg har intet at tabe – men nattesøvn at vinde. Har du et godt råd mod månesyge så del gerne.

kærligst Rikke ♥

 

 

Godt nytår 2018

Fik du set det du ville af 2017?

Personligt har 2017 været et hamrende travlt år. Det har været helt selvvalgt, men stadig et hektisk, forrygende, hårdt og et fantastisk år.

Virkelig lærerigt på både godt og ondt.

Skal jeg være helt ærlig, så har jeg arbejdet alt for meget og grint for lidt.

Så jeg fik set hvad jeg ville i 2017, men ikke nydt synet af det jeg så.

Det er da en pokkers skam, ikke at nyde det skønne i livet, både når det gælder resultaterne af alt arbejdet, men også de almindelige ting i hverdagen.

Hvad venter i 2018!

For mit vedkommende et travlt år igen, men nydelse på alle plan, skal have en stor plads i mit 2018.

Jeg vil gøre meget mere af det der gør mig glad.

  • motion
  • leg med børnene
  • tid med veninderne
  • gåture på stranden
  • læse skønlitteratur
  • bage

og en hel masse mere ♥

Bloggen i det nye år

Jeg håber virkelig at bloggen her bliver en stor del af 2018, det vil jeg gøre mit ypperste for sker.

Jeg håber at du, kære læser, holder fast.

Til slut skal lyde et inderligt ønske om, at dit 2018 bliver fuld af muligheder og skønne oplevelser og en masse kærlighed.

kærligst Rikke ♥

Hvad har jeg lært i juli

Juli er i den grad ved at rinde ud, så det må være tid til et tilbage blik på sommerferiemåneden.

Jeg har lært meget i juli, både personligt og i forhold til kulturelle oplevelser, som jeg ikke er færdig med at skrive om endnu.

Sommerens kulturelle højdepunkt

Men det absolutte kulturelle højdepunkt var Tirpitz i Blåvand, det besøg kan du læse om her.

Personlig læring

Selvom jeg skrev i går at sommerferien er gået lynhurtigt, så har Juli også været lang, på visse måder.

For mandens skrantende helbred, har virkelig skræmt livet af mig, og flere gange har jeg følt, at tiden er gået i stå.

Han er stadig ikke på toppen, men jeg vælger at tro på, der er konstant bedring på vej.

Være til stede i nu’et

Lige netop de oplevelser med helbredet har i den grad mindet mig om, hvor vigtigt det er være til stede lige nu.

Uden fokus på alt hvad der har været og alt det der kommer.

Bare sanse NU’et med alle celler.

Juli måned har heldigvis været meget andet end bekymringer, måske på grund af bekymringerne har der også været en lethed.

Lethed, som opstår i kølvandet på tid, der ikke er fyldt med aftaler

En lethed som har indebåret at hver dag er blevet taget på sin helt egen måde.

Vi har virkelig prøvet at gribe den stemning som var i øjeblikket og bruge den til at skabe fælleskab og alene tid.

Det kan ærlig talt godt kræve lidt af de voksne i en husstand, at gribe den største stemning.

På den konto er der virkelig meget udviklingsarbejde for os.

For det har været en skøn følelse, at prøve at gribe hvert enkelt barn i det behov der lige var størst – og hvis muligt forene den til hele familien.

Status på livsstil og juli måneds læring

Vi har aldrig været i tvivl om, at den beslutning vi har taget om, at omprioritere vores liv i forhold til tid og indtjening.

Er en kæmpe stor gevinst.

Så juli status er, at der har været rigtig meget personlig læring og udvikling.

Jeg håber din juli har været fuld af gode timer.

Kærligst Rikke ♥

 

 

3 dages weekend venter forude

Torsdag aften og weekenden er i gang. 3 dages weekend venter forude.

Det er da helt fantastisk.

I aften er der jo tradition for at spise varme hveder, herhjemme er den tradition udskudt til i morgen.

Jeg bager dem jo selv, efter en skøn opskrift af Claus Meyer. Torsdag er en lang arbejdsdag for mig, og da jeg kom hjem, skulle Michael køre, Malthe var allerede taget til fodboldkamp.

Så summa summarum sætter vi tænderne i de varme hvede i morgen.

Glæder mig helt enormt til duften af de nybagte hveder 🙂

Faktisk har dagen været urimelig lang, gik i seng i aftes med en begyndende hovedpine, som ikke havde fortaget sig i morges.

Så i morgen står den på lidt selvforkælelse. Faktisk allerede i aften, for jeg vil nemlig putte mig i sengen og se en rigtig tøsefilm.

God aften

Kærligst Rikke

 

I ugens løb #10

Denne foregående uge har været helt fantastisk. Jeg føler nærmest jeg har danset igennem den ♥

I ugens løb…

Har jeg spist virkelig godt på Café Fru Dax på Rømø, samt på Backhaus i Ribe.

Har jeg nydt skøn tid med en masse dejlige mennesker, det gør mig så taknemmelig at have et liv fuld af dejlige mennesker ♥

Har jeg forkælet mig selv med 2 gåture ved stranden på Rømø. Jeg elsker stranden, den får mig helt ned i gear. Helt uden omtanke, trækker jeg vejret dybt ned i maven. Glemmer alt tankemylder, for bare at se, mærke og dufte stranden.

Har jeg virkelig givet fuld gas på selvkærlighed, glæde og optimisme – det har gjort en kæmpe forskel. For lige nu er jeg i gang med noget, som faktisk rykker mig adskillige kilometer ud af komfortzonen. Så hver eneste gang jeg er blevet usikker og prøvet at tale mig selv ned eller ud af projektet, så har jeg fastholdt at tale pænt om mine egne evner og det jeg mærker er rigtigt. Det har gjort en forskel, at fastholde og virkelig have fokus på mit positive livssyn, for med små skridt træder jeg hele tiden tættere på målet og dermed mere og mere ud af komfortzonen. Det virker 🙂

God uge og det bedste til jer

kærligst Rikke

 

Lytter du til podcast?

For et par uger siden hørte jeg en dialog i radioen om at lytte til podcast. Det gjorde mig lidt nysgerrig.

Derfor har jeg siden lyttet til podcast, når jeg har været ude at gå, lavede mad og andre praktiske gøremål.

Det har været rigtig godt og jeg er virkelig faldet for konceptet.

Min favorit indtil videre er uden tvivl Voksen ABC der er virkelig gode betragtninger til og om voksen livet. Virkelig underholdende.

Faktisk overrasker det mig en smule at der er så mange podcast at lytte til, og jeg indrømmer blankt at det kunne være rigtig rart med lidt anbefalinger.

Lytter du til podcast og hvis du gør hvad lytter du så til ? Håber i har lyst til at dele ud af jeres podcast erfaringer.

God søndag, håber jeres dag bliver fuld af solskin ♥

Kærligst Rikke

 

 

Nede med det

I flere uger har jeg hængt med næbet, haft ondt i halsen, hovedpine og ondt i maven. Har ikke været syg, bare træt og mat i kroppen.

Det har været så frustrerende, at kroppen har haft brug for hvile, når jeg haft lyst til en hel masse, der ikke havde med hvile at gøre.

Jeg er heldigvis blevet klogere, og har lyttet til kroppen.

Natten til tirsdag brød det endelig frem og jeg brugte en halv nat på toilettet, samtidig med jeg bævrede af feber. I går sov jeg dagen væk, i dag har jeg ærlig talt været slap.

Her til aften har jeg det dog så godt, at jeg er klar til at tage en 9 timers tørn på kontoret i morgen.

Jeg skal da ellers lige love for, at foråret er sprunget ud, og det er godt nok dejligt. Må indrømme jeg mest har hørt forårets lyde gennem det åbne vindue i soveværelset.

Hvilket bestemt har været skønt.

I dag var jeg lige ude og hænge vasketøj op, og hold da op, hvor er der sket meget de sidste dage. Har lige set at de melder 15 grader på lørdag. Det bliver da helt fantastisk 🙂

Håber I har gang i en god uge.

Kærligst Rikke

jeg søger blogger hjælp til spam kommentarer

Rosetid er ramt af en bølge af spam kommentarer, jeg søger blogger hjælp til hvordan jeg bedst og nemmest kommer spam kommentarerne til livs !

Jeg søger blogger hjælp af mine medbloggerere i blogland.

Det sidste stykke tid, har jeg haft ualmindelig mange spam kommentarer, for at sige det rent ud, er det irriterende.

Vil så meget hellere bruge min blogtid på at skrive indlæg, fremfor at slette spam.

Så hvad gør i for at mindske spam kommentarerne?

Flere og flere bloggere bruger en boks hvor man skal bevise man ikke er en robot.

Går ud fra det er et plugin, men hvad hedder det? og frem for alt virker det?

Håber i vil dele jeres erfaringer med at udrydde de irriterende spam kommentarer 🙂

Kærligst Rikke