web analytics

En virkelig stille weekend oven på en travl uge

Weekendens kalender har været stille, helt bevidst, for sidste uge har i lang tid været overtegnet.

Så derfor skrev jeg allerede for flere uger ind “Tøffe” i denne weekend.

Tøffe betyder, at vi kun laver det vi føler for. Her kan du læse om en anden tøffe weekend vi havde tilbage i januar 2016.

Lige præcis hvad den enkelte eller hele husstanden føler for, vides ikke med sikkerhed, og er heller ikke statisk.

Der kan tegnes, læses, gøres rent, køres en tur, lege med kammerater. Øvelsen handler udelukkende om, at man ikke laver andet end det der er lyst til.

Det er fantastisk 🙂

Mine aktiviteter i weekenden har været købmandsleg med tøsepigen, det er nemlig et kæmpe hit lige nu. Jeg skal pænt stå i kø, bede om de varer jeg vil købe, betale pænt.

Det kan vi fortsætte uendeligt.

Jeg har hørt lydbog, bundet skolebøger ind (indrømmet jeg havde glemt alt om den obligatoriske indbinding af bøger) fået ordnet noget papirarbejdet for min business, planlagt næste uge, drukket kaffe med naboerne.

Manden har også haft en streng uge, så den planlagte tøffe weekend kom også helt perfekt for ham.

Jeppe som har en ret vild forkølelse har også taget muligheden for at lave ingenting.

Malthe blev rastløs, lettere irriteret og mente at det var kedeligt! Så vi fik en lille fin snak om at tage ansvar for selv at gøre dagen sjov, rar eller noget andet. Snakken hjælp med at sætte gang i fantasien.

Tøsepigen har summet som en lille bi, fra købmandsbutikken til dukkerne og har hygget sig lige efter hensigten.

På hver vores måde har vi fundet vores helt eget tempo, og det er lige netop det tøffe også handler om.

Næste uge, bliver spændende og jeg er fuld af forventningens glæde over hvad den bringer. Faktisk kan jeg næsten ikke vente 🙂

Jeg håber du nyder weekenden og har gode udsigter for den kommende uge.
Kærligst Rikke ♥

vil du læse flere af mine indlæg

Når hensigten ikke rummer frygt længere

Det er gået op for mig, at jeg i de næsten 3 år jeg har blogget, virkelig har forandret mig.

Måske har det ikke været helt tydeligt her på bloggen.

Men bag kulisserne har der været gang i maskineriet.

Det er ingen hemmelighed, at jeg drømmer om iværksætteri, det kan man læse flere indlæg om.

Men hvad jeg også virkelig brænder for, er at flytte mig selv – og andre.

Den del er ikke kommet helt igennem til Jer læsere.

Personlig udvikling for at udleve drømme

I virkeligheden er det ret fjollet, for det bloggen jo handler allermest om, er at udleve de drømme vi hver især har.

Min erfaring er netop, at jo mere af dig selv du tør udvikle og sætte på spil, jo mere kan du flytte dig selv.

Præcis det, at jeg hele tiden bevæger mig tættere og tættere på min ultimative drøm. Har betydet, at jeg har arbejdet helt vildt meget med mig selv de seneste år.

I virkeligheden tog det nok virkelig fart, da jeg flyttede fra min eks kæreste.

Jeg har skubbet mig selv ud over kanten så mange gange, at jeg næsten bliver helt træt ved tanken.

Men mest stolt.

En hverdag hvor livet og hensigten var styret af frygt

For 15 år siden, var frygten for alt det jeg ikke kendte en virkelig stor del af at være mig.

Hensigterne jeg havde for mig selv, mit ældste barn og hans far, var alle styrede af frygt.

På intet tidspunkt drømte jeg frit og uden frygt.

Præcis hvad der forandrede det, er jeg ikke bevidst om, men et eller anden fanden i voldsk hankede op i mig.

Drømme, tanker og idéer hjemsøgte mig om natten, når jeg gik tur eller dagens andre gøremål blev gjort.

Seriøst, så skræmte de livet af mig, jeg havde det ene mareridt efter det andet om natten. Jeg vågnede og var grebet af frygt.

Men også nysgerrig efter om jeg virkelig kunne få et andet liv, skabe en helt anden base end den jeg havde og den jeg hidtil havde kendt.

Egentlig var jeg ikke klar over hvor og hvordan det nogensinde skulle kunne lade sig gøre.

Jeg havde nemlig fået konstateret leddegigt og var ærlig talt noget presset på mit helbred.

Der var virkelig mange årsager til, at jeg ikke kunne flytte mig selv, og kun små spirende drømme, der blev ved med at flytte mig mod noget andet, langt fra alt det kendte.

Kærlighed og glæde skulle være basen

Selvom jeg ikke vidste hvordan og hvor, så vidste jeg dybt ind i min sjæl, at kærlighed og glæde, skulle være alt afgørende fremad.

For mig var det nemlig ikke noget livet bestod af i ubegrænsede mængder.

Bekymringer, irritation og frygt var virkelig en stor bestanddel af mine tanker, og det forplantede sig ud i hele mit liv.

Alt blev vanskelligt.

Jeg tvivlede på alt og alle.

Mest af alt mig selv.

Grundlæggende var det ikke tilfredsstillende, fordi jeg altid prøver at se situationer og mennesker fra et positivt og anerkendende synspunkt.

Kærligst Rikke ♥

Hverdagen og årets høst af hjemmedyrkede løg

Hverdagen er i den grad i gang igen, og manden har høstet de hjemmedyrkede løg.

Hverdagen er virkelig i gang, det kræver kalenderstyring og madplaner der spiller sammen med fritidsaktiviteter og alt det andet august indeholder.

Helt ærligt, så er det dejligt at hverdagen og de vante rutiner er skudt i gang.

Jeg elsker at holde ferie og komme ned i gear.

Men hverdagen er nu også ret skøn 🙂

Madplaner er virkelig en stor hjælp

Inden sommerferien var madplanerne i vores hjem ikke eksisterende, til stor frustration for både manden og jeg.

For det tager alt for lang tid, dagligt at finde på hvad aftensmaden skal bestå af samt at foretage indkøb på daglig basis.

Vi aftalte derfor at madplanen skulle i gang igen, når sommerferien var færdig.

Opgaven er sådan fordelt, at jeg er den praktiske der koordinerer hvilke aftaler med madplanen. Desuden laver jeg indkøbssedlen.

Manden køber så ind, og hvor er jeg lettet over den opgave er hos ham 😉

Det er nu 2. uge med madplan og helt ærligt, så virker det efter hensigten. Det er virkelig en fornøjelse.

Tænker også der er et økonomisk aspekt i det, for der er jo forskel på at foretage daglige indkøb, fremfor 1 stor ugentlig med supplering af mælk, brød, grønt og frugt i løbet af ugen.

Kalender koordinering af hensyn til stress erfaringer

Som jeg skrev om længere oppe, så fungerer hverdagen langt bedre, når jeg laver kalender koordinering.

Måske er det en direkte bivirkning af min stress. Har jeg ikke helt styr på en uge, så har jeg ikke samme overskud til at møde uforudsete aktiviteter i løbet af en uge.

Og de har det jo med at opstå.

Jeg har tidligere skrevet om det, men i den sammenhæng er min bullet journal et helt genialt redskab, som jeg ikke vil undvære.

Guld notesbog og bullet journal

Faktisk har jeg netop købt en ny i guld, den står virkelig godt til min fine notesbog med guld englevinger, som jeg har købt hos Shine Like a Star.

Høst af de hjemavlede løg

Nu til noget helt andet end tidsstyring af hverdagen i en børnefamilie, selvom jeg har mange ting på hjerte om netop det emne 😉

de hjemavlede løg

 

Manden har høstet vores hjemavlede og helt økologiske løg, og hvilken dejlig høst.

Jeg elsker det simpelthen, for os giver det stor tilfredsstillelse at bruge de hjemavlede løg i madlavningen.

Rigtig god søndag
Kærligst Rikke ♥

Madlavning med børn

Den stolte kok

Madlavning med børn er virkelig hyggeligt for både voksne og børn

Jeg har dårlig samvittighed overfor mine børn. Synes ikke jeg har været god nok, til at få gjort noget med det enkelte barn.

For lige at runde den dårlige samvittighed af, så kan vi vel alle have den i en eller anden grad. Det er næsten umuligt andet.

Men for mig handler det om, at finde balancen så det hele kommer til at gå op i en højere enhed. Forstået på den måde, at de ting man har prioriteret også er det man ender med at bruge tid på.

I forhold til den dårlige samvittighed overfor børnene havde jeg en klar plan, endda også enkel.

I weekenden tog vi på biblioteket og i mens der blev læst bøger og børnekrogen blev oplevet, så fandt jeg kogebøger for børn.

Planen var nemlig at få børnene med til madlavningen.

Fordele ved at have dit barn med til madlavningen

Der er virkelig mange fordele ved det:

  • det er super hyggeligt
  • de fleste børn synes det er sjovt at lave mad
  • kogebøgerne kan studeres sammen eller af barnet alene, gør man det sammen, kan man sagtens øve læsning/bogstaver
  • det øger barnets tro på egne evner, for det er da sejt at lave den mad hele familien skal spise
  • er dit barn kræsen, kan det have stor effekt, at barnet selv er med til at kigge i  kogebøger og vælge en ret, samt med til at lave maden.
Hvordan får man børnene med til madlavningen

stakken af kogebøger for børn fra Ribe Bibliotek

Egentlig gjorde jeg ikke meget stads ud af kogebøgerne, de blev bare placeret på vores spisebord, som har en central plads i huset.

Inden længe var der flere retter der skulle prøves af og bøgerne var klistret til med posters, så de gode opskrifter kunne findes igen.

Jeppe valgte forleden at lave scramble egs med skinke.

Han læste opskriften (det med at læse kræver stor motivation, men her foregik det uden brok) han slog æg ud, piskede og skar skinke.

 

Passede panden og tændte ovnen til de brød der skulle ristes og spises til.

Han styrede slagets gang 🙂

I mens hygge snakkede vi om stort og småt. Blandt andet om de andre nu kunne lide den ret han havde valgt. Det betød nemlig rigtig meget for ham.

Han kunne næsten ikke sidde på stolen af stolthed over den ros han fik da vi spiste maden.

Så han er allerede klar til at lave mad igen og jeg slap den dårlige samvittighed.

Det behøver ikke være bøvlet og kompliceret for at det er hyggelig og god tid med børnene.

Hvad laver du med dine børn for at give dem lidt alene tid med dig?

Kærligst Rikke ♥

Brug dine kontakter og gør det nemmere at være selvstændig

Ribe Ugeavis 8. august 2017

Det allervigtigste jeg har lært som selvstændig vil jeg dele med dig, for det er et nyttigt tip.

Jeg fristes til at skrive, at jeg siden maj har lært virkelig meget om mig selv.

Det er blevet helt klart for mig, hvor langt jeg er villig til at gå, for at få ordentlig gang i Hverdagsbalance.

Langt er svaret.

Den lektie jeg har lært er hvor vigtigt det er at bruge sine kontakter.

Det er lidt af en udfordring for mig, fordi jeg faktisk ikke er ret god til at spørge om hjælp.

Men det er virkelig noget jeg skal arbejde med.

Som jeg ser det, er det vigtigt, at få taget nogle gode billeder af dig selv, dit lokale og ydelsen du sælger.

Det der lå først for, var at tænke i begrænsningen, det er for dyrt.

Indtil jeg kom til at tænke på, at jeg faktisk kender en der tager billeder, og endda gode billeder.

Turde jeg spørge ham!

Og hvem skulle være min model til at modtage behandlingerne?

Jeg overvant frygten for at få et nej, for det er jo et langt stykke hen af vejen hvad det handler om.

Han sagde ja og veninden jeg spurgte om at være model.

Sagde også ja.

I mens billederne bliver taget, kommer vi til at snakke om, hvordan man kommer i medierne.

Sandelig om ikke fotografen siger, det kan jeg muligvis hjælpe dig med.

I denne uge var der en fin lille artikel om Hverdagsbalance i Ribe Ugeavis.

Jeg er slet ikke i tvivl, det handler om, at bruge de kontakter man allerede har, og på den måde få udbygget reelle business kontakter.

Mit bedste tip til nystartede selvstændige

Så mit bedste tip til nystartede selvstændige er bestemt at spørge om hjælp og på den måde udvikle ny viden og kompetencer.

Og så giv den gas, du vil helt sikkert fejle, men det lærer du også af.

Kærligst Rikke

Fødselsdage og sensitive mødre

Fødselsdage og sensitive mødre er en våd affære

Sommeren er ikke bare ferietid men også fejring af fødselsdage, mine 2 mindste drenge har fødselsdag med godt 14 dages mellemrum.

Som sensitiv mor kan det ærlig talt være en tårevældet affære.

Heldigvis ved min familie hvordan fødselsdage påvirker mig, så der bliver givet mange krammere.

Følelserne får frit spil

Efter mange års erfaring i at fortrænge den sensitive side af mig,  skal de nu anerkendes.

Så i stedet for at være halv forkrampet og fortrække til et andet rum, når en drilsk tåre trænger sig på i øjenkrogen.

Får følelserne nu frit spil, og det er en kæmpe befrielse.

Rendyrket kærlighed på lige fod med angst og vrede

Når vi taler fødselsdage er det jo rendyrket kærlighed og glæde tårerne består af.

Alligevel har jeg altid skjult dem, fordi jeg tænkte det var flovt overfor de andre.

Nu er tankerne helt anderledes, nu tænker jeg nemlig at det er flovt, at undertrykke de følelser der trænger sig på.

Også hvis det er følelser som vrede eller bekymring.

Fødselsdagene

For at vende tilbage til fødselsdagene, så er de virkelig en følelsesmæssig skøjtetur.

En blanding af stolthed over de små mennesker, som danner mere og mere deres helt egen selvstændige personlighed.

Forundring over tiden, som spurter der ud af med en hastighed som kan gøre enhver topatlet forpustet og udmattet.

Når dagen går på hæld

Så når dagen går på hæld er det ikke kun fødselsdagsbarnet der er træt og mæt af fødselsdagen.

Det er også en sensitiv mor som lægger sig udmattet på puden.

For det er faktisk udmattende sådan at leve i sine følelser, det er dog endnu mere udmattende at lade være.

Så den problemstilling er ude af min praksis.

Men jeg er glad for, at blive mødt med krammere og anerkendelse på strømmen af følelser.

Jeg håber, at du anerkender dine følelser!

Kærligst Rikke

 

 

weekenden er landet

                                        Vadehavet et virkelig rekreativt sted

Weekenden er landet, og her i vores smørhul er det med sofahygge og snolder.

Manden ser en actionfilm, som jeg egentlig også startede med at se, nu ser jeg den kun ud af øjenkrogen.

Der bliver skudt en hel del mere end jeg magter at forholde mig til. Da jeg også vægter min nattesøvn ret højt, er det med øjenkrogen et klogt valg 😉

Drengene fniser sammen på værelset. Jeg gruer en lille smule for, hvor sjovt det bliver at få dem i seng og op igen til skoletid i næste uge.

Den tid den sorg.

Fly Show i Stauning

I morgen står den på flyshow i Stauning med svigerforældrene, drengene glæder sig voldsomt.

Det gør manden også.

Der er noget med drenge og fly, og alderen har intet at sige i den sammenhæng.

Søndag er tøffedag

Jeg glæder mig til søndag som bliver en tøffedag.

Forestiller mig en rolig morgen; en kop kaffe i udestuen, mens huset vågner langsomt.

En stille dag, med lidt praktiske gøremål blandet med en bibliotekstur og en gåtur ved Vadehavet.

Næste uge bliver travl

Jeg håber virkelig weekenden bliver god og afslappet, for næste uge bliver travl.

Vi starter ud med en 8 års fødselsdag mandag.

Skolestart onsdag og manden der tager til Sjælland resten af ugen, også skal jeg have Hverdagsbalance startet ordentligt op efter ferien, mest med en masse papir arbejde, men det er nu slet ikke så tosset.

Der bliver nok at se til, heldigvis er det på den gode måde.

Ikke desto mindre planlægger jeg altid med tøffedage, ellers brænder vi sammen.

Det var lidt om min weekend og næste uge. Hvad har du af planer for weekenden og den kommende uge?

Uanset hvad du skal ønsker jeg dig en god weekend og uge

Kærligst Rikke ♥

Yoga blev et kæmpe sommer hit

Det er rekreativt allerede når man ankommer til Ribe Byferie og skal lave sommer yoga.

 

Har i flere år gerne ville prøve yoga, i sommer lykkedes det endelig og det blev et kæmpe sommer hit.

I flere år har jeg haft ønsket om at prøve yoga, af forskellige årsager er det aldrig blevet til noget.

Før denne sommer.

Jeg forelskede mig med det samme, tror ikke engang vi havde været i gang i 10 minutter.

 

Sommer yoga i Ribe

Ved ikke om det er fordi underviseren Line Fricke har en fantastisk ro over sig. Eller om det er fordi det er udendørs så vinden og solens stråler skubber endnu mere til kroppens sanser.

Men det er fantastisk.

Både for sindet, som tjekker totalt ud, og for min kontor stive krop.

Kontor stiv krop har godt af yoga øvelserne

Den kontor stive krop er på ingen måde yndig.

Sidste aspekt var med i overvejelserne og derfor trak det også ud med at komme i gang.

For yogier er yndefulde mennesker.

Og der er intet yndefuldt over mig, når jeg står der og danser rundt i de forskellige øvelser.

Men det bemærker min bevidsthed slet ikke.

Jeg trækker vejret og gør det bedste jeg kan.

Det er så dejlig en oplevelse, at jeg faktisk ikke kan beskrive den.

Ikke nok med, at yogaen bidrager positivt til de ting jeg i forvejen gør, for at skabe en mere harmonisk tilværelse.

Åbner man forsigtig øjnene, under yogaen, er det himmel og roser der møder ens blik.

Så sker der altså en forandring i mine kontor stive skuldre og ikke mindst nakken.

Jeg kan mærke betydelig forskel og de kontorhovedpiner jeg har nemt ved at få, netop på grund af stive skuldre og nakke. De virker til at være reduceret.

Ved godt der har været 3 ugers sommerferie, og netop ugen efter en ferie plejer jeg altid at lande en langvarig hovedpine.

Den har jeg undgået i år, og det er altså selvom jeg i gang med 2 arbejdsuge efter sommerferien.

For mig hersker der ingen tvivl, når den udendørs sommer yoga i Ribe er færdig. Så fortsætter jeg inden døre.

Jeg er helt sikker på, at yogaen også vil være en succes i efteråret og vinteren.

Hvad gør du for at give din krop og dit sind en fritime ?

Kærligst Rikke

Hvad har jeg lært i juli

Juli er i den grad ved at rinde ud, så det må være tid til et tilbage blik på sommerferiemåneden.

Jeg har lært meget i juli, både personligt og i forhold til kulturelle oplevelser, som jeg ikke er færdig med at skrive om endnu.

Sommerens kulturelle højdepunkt

Men det absolutte kulturelle højdepunkt var Tirpitz i Blåvand, det besøg kan du læse om her.

Personlig læring

Selvom jeg skrev i går at sommerferien er gået lynhurtigt, så har Juli også været lang, på visse måder.

For mandens skrantende helbred, har virkelig skræmt livet af mig, og flere gange har jeg følt, at tiden er gået i stå.

Han er stadig ikke på toppen, men jeg vælger at tro på, der er konstant bedring på vej.

Være til stede i nu’et

Lige netop de oplevelser med helbredet har i den grad mindet mig om, hvor vigtigt det er være til stede lige nu.

Uden fokus på alt hvad der har været og alt det der kommer.

Bare sanse NU’et med alle celler.

Juli måned har heldigvis været meget andet end bekymringer, måske på grund af bekymringerne har der også været en lethed.

Lethed, som opstår i kølvandet på tid, der ikke er fyldt med aftaler

En lethed som har indebåret at hver dag er blevet taget på sin helt egen måde.

Vi har virkelig prøvet at gribe den stemning som var i øjeblikket og bruge den til at skabe fælleskab og alene tid.

Det kan ærlig talt godt kræve lidt af de voksne i en husstand, at gribe den største stemning.

På den konto er der virkelig meget udviklingsarbejde for os.

For det har været en skøn følelse, at prøve at gribe hvert enkelt barn i det behov der lige var størst – og hvis muligt forene den til hele familien.

Status på livsstil og juli måneds læring

Vi har aldrig været i tvivl om, at den beslutning vi har taget om, at omprioritere vores liv i forhold til tid og indtjening.

Er en kæmpe stor gevinst.

Så juli status er, at der har været rigtig meget personlig læring og udvikling.

Jeg håber din juli har været fuld af gode timer.

Kærligst Rikke ♥

 

 

Første uge efter min sommerferie sluttede

kontoret er ret ferie tomt !

Første uge efter min sommerferie sluttede er allerede gået, eller rettere løbet derudaf…

Den dag 3 ugers sommerferie starter, føler man virkelig, at man har virkelig lang tid foran sig.

Men de 3 ugers sommerferie er brugt inden man når at blinke ret mange gange med øjnene.

Sådan var 1 uge også tilbage på arbejde, væk inden jeg nåede at blinke med øjnene.

Malthe 10 år

Malthe blev 10 år tirsdag, og det er altså helt vildt at tænke på, hvor hurtigt tiden er gået siden han blev født.

Men han blev fejret med gaver og tid. Vi havde nemlig ikke gæster på dagen, for første gang nogen sinde.

De var nemlig inviteret til i lørdags.

Så vi kunne nyde gaveudpakning, morgenmad og ibrugtagningen af gaverne, det kunne vi godt forfalde til 🙂

Dagen blev endda fejret med is på Rømø. Som altid sker der noget inde i mig, når vi kører over Rømø dæmningen, det skete også i tirsdag.

Det er så skønt med højt til himlen, stranden og vandet.

Drengene på ferie giver ekstra tid

Sidst på ugen var drengene på ferie hos noget familie, de har hygget sig voldsomt, så det er lige som det skal være.

Hønemor synes det er dejligt at have 3 ud 4 kyllinger hjemme 😉

Herhjemme hyggede Michael og jeg med Ida. Så vi benyttede min korte arbejdsdag fredag til at tage i svømmehallen i Ribe.

Det var altså virkelig en skøn eftermiddag vi havde.

Jeg tror alle forældre til flere børn kender til dilemmaet om, at alle børn får den opmærksomhed de har brug for.

Derfor er det faktisk noget af en tidsgave at kunne være 2 voksne om 1 barn. Det nød vi alle.

Hverdagen indfinder sig så småt igen

Lørdag stod på forberedelse inden gæsterne kom og fejring. I dag har vi virkelig holdt weekend.

Det startede med et vildt tordenvejr over Ribe med virkelig meget regnvejr. Så vi hyggede indendøre i nattøj.

Vores indkørsel blev forvandlet til vores eget private soppe bassin med besøg af et lille frø, som nåede at hoppe væk inden jeg fik hentet telefonen.

Overmiddag kom solen og der blev holdt vandkamp med vandballoner.

Aftensmaden var rester fra i går, kan det næsten være bedre sådan en søndag aften.

I morgen starter tøsepigen så i børnehaven efter 4 ugers dejlig sommerferie.

Hverdagen indhenter os bid for bid 🙂

 

 

Uanset om du har ferie eller om du er tilbage i hverdagen, så rigtig god uge til dig.

kærligst Rikke ♥